numara
ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan
ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan

Vücudumuz için en önemli, olmazsa olmaz olan ataköy escort suyun yararları bilindiği üzere saymakla bitmez. Beyinde %85, kanda %80, kaslarda ise %70 oranında su bulunmaktadır. Böbrek taşı oluşumunu engellemesinin yanı sıra kolon kanserine yakalanma riskini de yaklaşık olarak %45 olarak azaltan düzenli su tüketimi bize daha birçok fayda sağlamaktadır. Gün içerisinde terleme, idrar yapma ve nefes alıp verme nedenleri ile yaklaşık olarak 10 bardak su kaybedilmektedir. Buna karşın sağlığımız için günde yaklaşık 8-10 bardak su içmek gerekmektedir.

 

Su içmenin vücudumuza faydaları nelerdir?

 

  • Kan dolaşımını sağlamaktadır.
  • Vücudun ısı dengesini sağlamakta ve korumakta fayda sağlar.
  • Hücrelerin ihtiyacı olan maddeleri hücrelere taşır.
  • Beyin, omurilik ve bunun gibi organların dış etkenlerden korunmasında fayda sağlar.
  • Cildin sağlıklı ve esnek olmasını sağlar.
  • Yeterince su içilmesi halinde vücutta metabolizmanın düzenli bir şekilde çalışmasına neden olur ve düzen sağlar.
  • Zayıflama sırasında oluşmuş olan enerji açığı sebebi ile ve yağların yanması sonucunda oluşan atık maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Name *
Email *
Website