numara
ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan
ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan

Günümüzün buhran hali olarak bilinen, ataköy escort kesinlikle her insanın en az bir kere de olsa yaşadığı pazartesi sendromu, çağımızda neredeyse toplumumuzdaki tüm bireylerin yoğun iş ya da okul yaşantısı, uzun süren mesai ya da ders saatleri yüzünden hayatlarını doğrudan ve oldukça fazla bir şekilde etkilemektedir. İnsanlar arasında ‘Pazartesi Sendromu’ olarak bilinen bu durum, haftanın 5 günü boyunca yoğun çalışma düzeni sonucunda hayatlarımız üzerinde etkisini gösteriyor. Bu 5 günlük çalışma sürecinin ardından 2 günlük tatil sürecinde bireyler iş ve okul streslerini atıyor, rahatlıyor fakat yeni haftaya başlarken kendilerini tekrar bu tempoya dönmeye ve yetişmeye hazır bulamıyor. Bunun sonucunda da yeni haftada aynı düzene dönmek oldukça zor olup sorun çıkarabiliyor. Sizin de pazartesi günleri ile aranızda bu problemler var ise bu sorunun arkasında yatan sebeplere beraber bir göz atalım.

 

Pazartesi sendromu yaşamamızın sebepleri nelerdir?

 

  • Uyku düzensizliği: Uyku düzensizliği pazartesi sendromuna sebep olan en büyük sorunlardan birisi olmaktadır.
  • İşi sevmemek: Eğer işinizi sevmiyorsanız depresyon ve sinir bozukluğu yüzünden pazar gecelerinden başlayan mutsuzluk ve kendinizi kötü hissetme durumu verimsiz ve sıkıcı bir pazartesi gününe sebep olur.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Name *
Email *
Website